av fibrerna kvar.
Om du vill ta till vara på mer av grönsakernas fiberinnehåll är en osilad smoothie ett bra alternativ.
Hela grönsaker är också värdefulla och behöver inte ersättas med juice.
När på dagen kan man dricka rödbetsjuice?
Det finns ingen vetenskapligt fastställd tidpunkt då rödbetsjuice är bäst för alla.
Du kan dricka den till frukost, tillsammans med lunch eller som en del av ett mellanmål.
Vissa föredrar att dricka grönsaksjuice på morgonen, men det finns inga tydliga belägg för att den skulle vara särskilt nyttig på fastande mage.
Om du har känslig mage kan det kännas bättre att
Comments