Kroppstyper: Är du ektomorf, mesomorf eller endomorf? Här är vad de tre typerna egentligen betyder

hälsosammare än de andra. Hälsa kan inte bedömas enbart utifrån kroppsform.

Är somatotyper vetenskapligt bevisade?

Kroppsproportioner kan beskrivas och mätas vetenskapligt, och somatotypbegrepp förekommer fortfarande i viss forskning. Däremot saknas stöd för att de tre populära etiketterna ensamma kan förutsäga hälsa, personlighet eller vilken kost och träning en individ behöver.

Sammanfattning – vad säger din kroppstyp egentligen?

Ektomorf, mesomorf och endomorf är tre traditionella begrepp som används för att beskriva olika kroppsbyggnader.

Även om de fortfarande förekommer inom träning och på sociala medier är de inte tillräckligt tillförlitliga för att avgöra en persons ämnesomsättning, hälsotillstånd eller träningsbehov.

Det populära handledstestet, där