glas.
Garnera med en citronskiva.
Nu har du en fräsch och vacker dryck som passar perfekt till både vardag och fest.
Vad är ingefära- och citronvatten bra för?
Den här drycken innehåller flera ingredienser som kan bidra till en varierad kost.
Men det är viktigt att skilja mellan ingrediensernas näringsinnehåll och påståenden om särskilda medicinska effekter.
1. Hjälper dig att få i dig vätska
Vatten är nödvändigt för kroppens normala funktioner.
Att tillsätta citron, gurka och mynta kan göra vattnet mer tilltalande för den som annars har svårt att dricka tillräckligt.
En god vätskebalans är viktig för bland annat temperaturreglering
Comments