risken för järnöverskott genom vanlig mat låg. Problemet gäller främst höga tillskottsdoser eller särskilda sjukdomstillstånd.
Kan man få för mycket jod från alger?
Ja. Vissa alger och algtillskott innehåller mycket höga halter jod. Halterna kan dessutom variera kraftigt mellan produkter.
Bör jag sluta med mina kosttillskott om huden förändras?
Ändra inte en ordinerad behandling utan att rådgöra med vården. Om du misstänker en biverkning är det viktigt att få en bedömning av både symtomen och doseringen.
Sammanfattning: Rätt mängd är viktigare än höga doser
Jod och järn är två viktiga mineraler som kroppen behöver för att fungera normalt. De finns
Comments