halsbränna
Vänster sidoläge kan minska risken för att magsyra rinner tillbaka upp i matstrupen.
Detta är särskilt relevant för personer som ofta upplever nattliga sura uppstötningar.
Under graviditet
Att sova på sidan rekommenderas ofta under senare delen av graviditeten.
Både höger och vänster sidoläge är i allmänhet acceptabla. Det finns inte stöd för att alla gravida måste sova enbart på vänster sida.
Om du vaknar på rygg behöver du inte få panik, utan kan helt enkelt vända dig tillbaka till sidan.
Vid snarkning
Sidoläge kan vara bättre än ryggläge för vissa personer som snarkar.
Det är dock inte säkert att
Comments