Sover du alltid på höger sida? Det här händer med kroppen – och när vänster sida kan vara bättre

är inte farligt för de flesta människor, och det finns ingen universell sovställning som passar alla.

Vänster sidoläge kan däremot vara ett bättre alternativ om du ofta har halsbränna eller sura uppstötningar på natten.

Vid snarkning kan båda sidolägena vara fördelaktiga jämfört med ryggläge, medan rätt kudde och madrass kan minska belastningen på nacke, axlar och höfter.

Det viktigaste är inte om du sover på höger eller vänster sida, utan att du får en bekväm, ostörd och återhämtande nattsömn.