är tydlig, nytillkommen eller snabbt förvärras bör du kontakta vården.
Varför uppstår sarkopeni?
Det finns sällan en enda förklaring till muskelförlust.
Ofta handlar det om flera faktorer som samverkar.
Minskad fysisk aktivitet
Muskler behöver regelbunden belastning för att behålla sin funktion.
Om du sitter stilla stora delar av dagen och sällan använder musklerna aktivt kan styrkan gradvis försämras.
Åldersrelaterade förändringar
Med stigande ålder förändras bland annat musklernas uppbyggnad och kroppens förmåga att bygga och reparera muskelvävnad.
Även nervsystemets samspel med musklerna påverkas.
Otillräckligt näringsintag
Kroppen behöver energi, protein och andra näringsämnen för att underhålla muskelvävnad.
Om man under lång tid
Comments