av kostfibrerna.
När är det bäst att dricka den?
Det finns ingen särskild tidpunkt då den här drycken har bevisat bättre effekt på tarmhälsan.
Du kan dricka den på morgonen, tillsammans med en måltid eller som ett uppfriskande mellanmål.
Välj den tidpunkt som passar dig och din mage bäst.
Om du lätt får halsbränna kan det vara klokt att undvika stora mängder citron och ingefära på fastande mage.
Drycken behöver inte drickas varje dag för att vara en del av en hälsosam kost.
Kan drycken hjälpa mot förstoppning?
Äpple innehåller kostfiber, och ett tillräckligt vätskeintag är viktigt för normal tarmfunktion.
Comments