En enkel dryck med äpple, citron och ingefära har blivit populär bland personer som vill ta hand om sin mage och matsmältning. Kombinationen beskrivs ibland som en naturlig metod för att ”rengöra tjocktarmen”, minska uppblåsthet och hjälpa kroppen att bli av med slaggprodukter.

Men kan tre vanliga ingredienser verkligen rengöra tarmen? Och vilka fördelar kan drycken faktiskt ha?

Svaret är mer nyanserat än många tror. Äpple, citron och ingefära innehåller ämnen som kan ingå i en hälsosam kost, men det finns inga övertygande vetenskapliga belägg för att en sådan dryck rensar tjocktarmen från gifter.

Däremot kan den vara ett gott