och uppfriskande alternativ som bidrar till vätskeintaget och, om hela äpplet används, även ger lite kostfiber.
Vad är drycken med äpple, citron och ingefära?
Den här enkla drycken består av tre huvudsakliga ingredienser:
- Äpple: Innehåller vatten, kostfiber och olika växtämnen.
- Citron: Ger frisk smak och bidrar med vitamin C.
- Ingefära: Innehåller aromatiska ämnen, bland annat gingeroler, som har undersökts för sina effekter på matsmältningen.
Ingredienserna kan mixas tillsammans med vatten till en lätt och fräsch dryck.
Den kan drickas till frukosten, som mellanmål eller när du vill ha något annat än vanligt vatten.
Comments