Olivolja med citron – 25 möjliga hälsofördelar, vad forskningen säger och ett enkelt recept

bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress.

Det är en normal näringsfunktion, inte ett bevis för att citronjuice kan förebygga eller behandla sjukdomar.

7. Kan bidra till normal hudfunktion

C-vitamin behövs för normal kollagenbildning, vilket är viktigt för hudens struktur.

E-vitamin och andra näringsämnen i olivolja bidrar också till kroppens normala funktioner.

Det finns dock inget starkt stöd för att just en morgonblandning av olivolja och citron ger synligt bättre hud.

8. Kan göra grönsaker mer smakrika

Olivolja och citron är en klassisk salladsdressing.

Kombinationen kan göra grönsaker mer aptitliga och därmed underlätta en varierad kost.

9. Fett hjälper

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy