Kryddnejlikavatten – hälsofördelar, användning och 4 enkla recept att prova hemma

1. vattnet i en liten kastrull.
2. Lägg i kryddnejlikorna och sänk värmen.
3. Låt sjuda försiktigt i cirka 5 minuter.
4. Ta kastrullen från värmen, lägg på lock och låt dra ytterligare 5 minuter.
5. Sila bort kryddnejlikorna.
6. Tillsätt eventuellt honung eller citron och servera varmt.

Tips: Börja med två kryddnejlikor om du inte är van vid smaken. Kryddan är mycket aromatisk och kan lätt bli dominerande.

Recept 2: Kryddnejlikavatten med citron

Citron ger en frisk syrlighet som passar utmärkt tillsammans med kryddnejlikans varma smak.

Ingredienser

• 2,5 dl vatten
• 2 hela kryddnejlikor
• 1–2 tsk färskpressad citronsaft
• Lite honung, valfritt

Gör så här

1. Koka upp