skön efter en måltid.
Om du har känslig mage kan det vara bättre att använda en mindre mängd ingefära.
Under dagen
Kallt ingefärsvatten med citron och mynta kan vara ett uppfriskande alternativ till andra drycker.
På kvällen
Ingefära innehåller inte koffein och kan därför passa även på kvällen.
Personer som lätt får halsbränna bör dock vara uppmärksamma på om drycken förvärrar besvären.
Kan man dricka ingefärsvatten varje dag?
För de flesta friska vuxna är måttliga mängder ingefära i mat och dryck vanligtvis ofarliga.
Men större mängder kan orsaka obehag hos vissa personer.
Möjliga biverkningar är:
- Halsbränna
- Magirritation
- Gasbildning
- Lös mage
Comments