för att säga att just kombinationen ger särskilda medicinska fördelar.
Ska man tillsätta svartpeppar?
Du kanske har hört att svartpeppar förbättrar kroppens upptag av curcumin.
Svartpeppar innehåller piperin, ett ämne som i vissa studier har visat sig kunna öka upptaget av curcumin.
Men piperin kan också påverka hur kroppen hanterar vissa läkemedel.
Det finns därför ingen anledning att tillsätta stora mängder svartpeppar för att försöka skapa en medicinsk effekt.
Om du använder gurkmeja som vanlig krydda kan du helt enkelt smaksätta efter vad du tycker är gott.
Finns det några risker med gyllene honung?
För de flesta är små mängder
Comments