Fikon – den söta frukten som kan gynna magen, hjärtat och kolesterolet

lättpasserad konsistens.

Det gör fikon till ett livsmedel som kan vara användbart för personer med tillfälligt trög mage.

Kan fikon hjälpa mot förstoppning?

Det finns viss forskning som tyder på att fikon kan förbättra tarmfunktionen hos personer med förstoppning.

Studierna är dock begränsade, och resultaten betyder inte att fikon fungerar som behandling för alla.

Fikon kan vara ett bra komplement till andra vanor som främjar matsmältningen, exempelvis att dricka tillräckligt med vatten, äta varierat och röra på sig regelbundet.

2. Kan fikon bidra till ett hälsosamt blodtryck?

Fikon innehåller kalium, ett mineral som har betydelse för kroppens vätskebalans, muskler och