vatten när du är törstig och se till att ha dryck tillgänglig under dagen.
Om törsten är ovanligt stark, ihållande eller kombineras med att du kissar mycket bör du kontakta vården.
2. Din urin blir mörkare än vanligt
Urinens färg kan ge viss information om kroppens vätskebalans.
När du dricker mindre försöker njurarna spara vatten genom att producera mer koncentrerad urin.
Det gör att urinen ofta blir mörkare gul.
Ljusgul urin är vanligtvis ett tecken på att vätskebalansen är rimlig, men färgen påverkas även av exempelvis mat, vitaminer och läkemedel.
Var uppmärksam om:
- Urinen är tydligt mörkare än vanligt.
- Du
Comments