10 tidiga tecken på demens som du inte bör ignorera – så känner du igen varningssignalerna

Blodprover kan hjälpa till att upptäcka andra möjliga orsaker till besvären, exempelvis vissa vitaminbrister eller ämnesomsättningsproblem.

Undersökning av hjärnan

I vissa fall görs datortomografi eller magnetkameraundersökning.

Det kan hjälpa vården att bedöma förändringar i hjärnan och utesluta andra orsaker.

Kan man minska risken för demens?

Det finns inget säkert sätt att helt förebygga demens, men flera levnadsvanor är förknippade med bättre hjärnhälsa och lägre risk för kognitiv försämring.

Var fysiskt aktiv

Regelbunden rörelse är bra för hjärtat, blodkärlen och hjärnan.

Promenader, cykling, simning och andra aktiviteter kan vara värdefulla.

Ät varierat

En kost med grönsaker, frukt, fullkorn, baljväxter, nötter och

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy