Varmt citronvatten på morgonen – vad händer egentligen i kroppen när du dricker det varje dag?

du dricka citronvattnet tillsammans med en måltid, skölja munnen med vanligt vatten efteråt och undvika att smådricka sura drycker under långa perioder.

Vänta gärna en stund med tandborstning efter att du druckit något surt.

Kan förvärra halsbränna

Personer som lätt får sura uppstötningar eller halsbränna kan uppleva att citron förvärrar besvären.

Om det händer är vanligt vatten ett bättre alternativ.

Mer citron är inte alltid bättre

Att tillsätta stora mängder citronsaft gör inte drycken mer effektiv.

Det ökar däremot surheten och kan orsaka obehag hos känsliga personer.

Vanliga frågor om varmt citronvatten

Är det bra att dricka citronvatten varje dag?