Varför lagrar kroppen fett på olika ställen? Här är vad forskningen visar

återhämta sig.

Undvik tobaksprodukter

Att inte använda tobak är en viktig åtgärd för att minska risken för flera sjukdomar.

Sök vård vid oväntade förändringar

Om kroppens form förändras snabbt utan tydlig förklaring, särskilt tillsammans med svullnad, smärta eller andra symtom, bör förändringen bedömas av vårdpersonal.

Vanliga myter om kroppens fettfördelning

Myt 1: Fett på magen betyder alltid högt kortisol

Det stämmer inte.

Bukens utseende påverkas av många faktorer, och kortisolnivåer kan inte bedömas utifrån en bild.

Myt 2: Fett på höfterna betyder att hormonerna är i obalans

Inte nödvändigtvis.

Fett kring höfter och lår är en vanlig naturlig fettfördelning.

Myt