Undvik ingefära om du har dessa 5 hälsoproblem – här är vad du bör känna till

Vid symtomgivande gallsten är det däremot klokt att rådgöra med vården innan man använder koncentrerade tillskott.

Är färsk ingefära bättre än torkad?

Båda formerna innehåller naturliga ämnen från ingefäran, men sammansättningen och koncentrationen kan skilja sig. Det finns inget enkelt svar som gör den ena formen bäst för alla.

Slutsats: Ingefära kan vara nyttigt, men passar inte alltid alla

Ingefära är en uppskattad krydda som kan vara en del av en varierad och balanserad kost. För de flesta människor är normala mängder i maten inget att oroa sig för.

Men personer med blödningsrubbningar, gallstensbesvär, känslig mage, diabetes eller lågt blodtryck