en gryta, soppa eller sås är vanligtvis inget problem för friska personer.
Mängden aktiva ämnen blir oftast betydligt mindre än vid koncentrerade tillskott.
Ingefärste
Ingefärste görs ofta genom att låta några skivor färsk ingefära dra i varmt vatten.
Hur starkt teet blir beror på mängden ingefära och hur länge det får dra.
Personer med känslig mage kan uppleva att mycket starkt ingefärste orsakar halsbränna.
Ingefärashots
Ingefärashots kan innehålla en relativt stor mängd ingefära i en liten portion.
De kan också innehålla citron eller andra syrliga ingredienser som kan förvärra halsbränna hos känsliga personer.
Ingefärakapslar och extrakt
Kosttillskott är den form
Comments