och vissa studier visar att det kan hjälpa.
Det betyder däremot inte att alla ingefäraprodukter är lämpliga under graviditeten.
Koncentrerade kosttillskott kan innehålla betydligt större mängder aktiva ämnen än vanlig mat.
Den som är gravid bör därför följa aktuella råd från barnmorska eller läkare innan ingefära används som behandling, särskilt i tillskottsform.
Vanliga kryddmängder i mat är en annan sak än höga doser i kapslar eller shots.
Skillnaden mellan färsk ingefära, ingefärste och kosttillskott
En viktig detalj som ofta glöms bort är att ingefära kan konsumeras i mycket olika former.
Färsk ingefära i maten
En liten mängd riven ingefära i
Comments