Två kryddnejlikor om dagen efter 40 – vad händer egentligen i kroppen?

förgiftningar, bland annat leverskador.

Så kan du använda kryddnejlikor i vardagen

Du behöver inte tugga hela kryddnejlikor för att uppskatta deras smak.

De fungerar utmärkt som vanlig krydda i mat och dryck.

1. Kryddnejlikor i varmt te

En varm dryck med kryddnejlika, kanel och citron kan vara ett gott alternativ under kalla dagar.

Ingredienser till 2 koppar

• 5 dl vatten
• 2 hela kryddnejlikor
• 1 liten kanelstång
• 2 tunna skivor färsk ingefära
• 1–2 skivor citron

Gör så här

1. Koka upp vattnet i en liten kastrull.
2. Tillsätt kryddnejlikor, kanel och ingefära.
3. Sänk värmen och låt dra försiktigt i cirka 5 minuter.
4. Sila