Känns dina ben ibland ovanligt tunga? Har du märkt att fötterna domnar, att vaderna blir trötta eller att du får stickningar efter att ha suttit stilla en längre stund? Sådana besvär är vanliga och kan ha flera olika förklaringar.

Ibland handlar det om tillfälligt tryck på en nerv, långvarigt stillasittande eller muskeltrötthet. Men i vissa fall kan även näringsbrist spela en roll.

Vitamin B12, vitamin D och vitamin C är exempel på näringsämnen som kroppen behöver för att nerver, muskler och vävnader ska fungera normalt.

Det finns däremot inget enskilt vitamin som kan lösa alla problem med tunga ben, kalla