Turkisk tomatsallad på 4 minuter – frisk, krispig och full av smak

En portion ris eller bulgur tillsammans med salladen blir ett enkelt och gott tillbehör.

Turkiskt bröd

Servera salladen med färskt bröd som kan suga upp den goda dressingen.

Är turkisk tomatsallad nyttig?

Den här salladen innehåller flera grönsaker som bidrar med vitaminer, mineraler och fibrer.

Tomater innehåller bland annat vitamin C och lykopen, ett naturligt färgämne som tillhör gruppen karotenoider.

Gurka innehåller mycket vatten och ger salladen en frisk konsistens.

Lök bidrar med fibrer och olika växtämnen.

Persilja innehåller bland annat vitamin K.

Olivolja bidrar med omättade fetter.

Tillsammans blir ingredienserna ett näringsrikt tillbehör som kan ingå i en varierad

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy