Stekt fiskfilé med citron- och vitlökssmör – enkel och saftig middag på 25 minuter

Det hjälper fisken att få en fin stekyta.

Blanda paprikapulver, vitlökspulver, salt och svartpeppar i en liten skål.

Krydda fisken på båda sidor.

Om du vill ha en något krispigare yta kan du pudra filéerna lätt med vetemjöl.

Steg 2: Värm stekpannan

Hetta upp olivoljan i en stor stekpanna på medelvärme till medelhög värme.

Lägg försiktigt ner fiskfiléerna när oljan är varm.

Se till att filéerna inte ligger för tätt. Stek hellre i två omgångar om stekpannan är liten.

Steg 3: Stek fisken gyllene

Stek fisken i cirka 3–4 minuter på första sidan, beroende på filéernas tjocklek.

Vänd försiktigt med

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy