- en ställning som gör ont.
Den bästa sovställningen är ofta den som ger god sömn utan att orsaka obehag.
7. Är vänster sidoläge bättre för hjärtat?
Det förekommer många påståenden om att vänster sidoläge förbättrar blodcirkulationen eller avlastar hjärtat.
För friska människor finns det inte tillräckliga belägg för att rekommendera vänster sidoläge som ett generellt sätt att förbättra hjärthälsan.
Vissa personer kan dessutom känna hjärtslagen tydligare när de ligger på vänster sida, eftersom hjärtats läge i bröstkorgen gör att pulsslagen ibland upplevs mer påtagligt.
Det behöver inte innebära något farligt.
Personer med hjärt- eller lungsjukdom kan däremot ha särskilda behov
Comments