Sover du på höger sida? Här är vad som händer i kroppen – och varför vänster sida ibland kan vara bättre

för hjärtat.

Du behöver alltså inte byta sovställning av rädsla för att höger sida skulle belasta hjärtat.

3. Kan vänster sidoläge förbättra matsmältningen?

Det finns många påståenden om att vänster sidoläge skulle få maten att passera snabbare genom matsmältningssystemet.

Vissa av dessa idéer bygger på magsäckens och tarmarnas anatomiska placering.

Men matsmältningen är en komplex process som styrs av muskelsammandragningar, nervsignaler och hormoner.

Tyngdkraften spelar viss roll, men är inte den huvudsakliga drivkraften.

Det finns stöd för att vänster sidoläge kan vara fördelaktigt vid sura uppstötningar.

Däremot är bevisen betydligt svagare för att samma sovställning generellt förbättrar