Sover du på höger sida? Här är vad som händer i kroppen – och varför vänster sida ibland kan vara bättre

är att vänster sidoläge skulle förbättra hjärtats funktion och minska belastningen på hjärtat.

Men det finns inte tillräckligt vetenskapligt stöd för att rekommendera vänster sida till alla människor av hjärtskäl.

Hjärtat ligger något till vänster i bröstkorgen, men det betyder inte automatiskt att vänster sidoläge är bättre.

Vad säger forskningen?

Vissa studier har undersökt hur sovställningen påverkar hjärtats position och blodcirkulation.

Hos personer med vissa hjärtsjukdomar kan vänster sidoläge ibland kännas obehagligt.

En del personer med hjärtsvikt föredrar därför att ligga på höger sida.

För friska människor finns det däremot inga övertygande belägg för att höger sidoläge skulle vara skadligt