Sover du på höger sida? Här är vad som händer i kroppen – och varför vänster sida ibland kan vara bättre

bakom ryggen kan göra det lättare att behålla sidoläget när du somnar.

Försök att hålla axlar och höfter i en avslappnad position.

Om vänster sida orsakar smärta eller domningar är det bättre att ändra ställning.

God sömn är viktigare än att försöka ligga på en viss sida hela natten.

Fem vanliga myter om att sova på höger sida

Det finns inga starka vetenskapliga bevis för att höger sidoläge skadar hjärtat hos friska personer.