Sover du på höger sida? Här är vad som händer i kroppen – och varför vänster sida ibland kan vara bättre

mycket trött på dagen kan det vara tecken på sömnapné.

Sömnapné behöver utredas och ibland behandlas.

7. Hur påverkas rygg och nacke av sovställningen?

En bra sovställning bör ge kroppen tillräckligt stöd utan att skapa onödig belastning.

Sidoläge kan vara bekvämt, men fel kudde eller madrass kan orsaka stelhet.

Sidoläge kan hjälpa till att hålla ryggraden i en relativt neutral position om madrass och kudde ger rätt stöd.

Det kan också vara bekvämt för personer som upplever obehag när de ligger på rygg.

Om kudden är för hög eller låg kan nacken hamna i en