Sover du på höger sida? Här är vad som händer i kroppen – och varför vänster sida ibland kan vara bättre

Vänd dig bara tillbaka till sidan.

En kudde mellan knäna eller under magen kan göra sovställningen bekvämare.

Vid särskilda graviditetskomplikationer bör du följa råd från barnmorska eller läkare.

6. Kan sidoläge minska snarkning?

Ja, för vissa personer.

När du ligger på rygg kan tungan och mjukdelarna i svalget lättare falla bakåt och göra luftvägarna trängre.

Det kan bidra till snarkning.

Att sova på sidan kan därför minska snarkning hos vissa människor.

Höger eller vänster sida?

För snarkning är det ofta viktigare att ligga på sidan än exakt vilken sida du väljer.

Om du snarkar kraftigt, har andningsuppehåll eller känner dig