redan under medelåldern, särskilt hos personer som rör sig lite.
Förändringarna blir ofta tydligare efter 60–70 års ålder.
Det betyder däremot inte att alla över 50 utvecklar sarkopeni.
Hur musklerna åldras påverkas bland annat av fysisk aktivitet, kost, sjukdomar och individuella förutsättningar.
6 möjliga tecken på muskelförlust som du bör känna till
Symtomen utvecklas ofta gradvis och kan därför vara lätta att förbise.
1. Det blir svårare att resa sig från en stol
Ett vanligt tecken på nedsatt muskelstyrka är att det krävs mer ansträngning att resa sig från en sittande position.
Du kanske märker att du oftare behöver använda
Comments