fruktens fibrer än en klar juice.
Måste man använda citron?
Nej. Citronen ger främst en frisk smak och kan uteslutas om du föredrar en mildare dryck.
Kan man använda frysta bär?
Ja. Frysta bär fungerar bra, men följ livsmedelssäkerhetsråden för den aktuella produkten. Importerade frysta hallon bör kokas innan de används i kalla smoothies.
Kan en detoxdryck ersätta en balanserad kost?
Nej. Ingen enskild dryck kan ersätta en varierad kost eller kroppens naturliga funktioner.
Sammanfattning – en god smoothie för magen, men ingen mirakelkur
En smoothie med chiafrön, äpple, banan och citron kan vara ett gott och näringsrikt tillskott till vardagen.
Comments