Morotsdryck med citron – ett fräscht recept och sanningen om dess hälsofördelar

ena halvan.

Ta bort eventuella kärnor.

Om du vill ha en tydligare citronsmak kan du tillsätta lite finrivet citronskal från en väl tvättad citron.

Steg 3: Mixa ingredienserna

Lägg morotsbitarna i en kraftfull mixer.

Tillsätt vattnet och citronsaften.

Mixa i cirka 1–2 minuter tills blandningen är så slät som möjligt.

Om du använder äpple eller ingefära tillsätter du dem samtidigt.

Steg 4: Anpassa konsistensen

Om du föredrar en tunnare dryck kan du tillsätta lite extra vatten.

Du kan även sila blandningen genom en finmaskig sil.

Tänk på att en del av kostfibrerna försvinner om du silar bort fruktköttet.

Steg 5:

Comments

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Privacy Policy