viktiga funktioner som magnesium har i kroppen
1. Magnesium bidrar till normal muskelfunktion
Musklerna behöver magnesium för att fungera normalt.
Mineralet samverkar med bland annat kalcium och kalium i de processer som gör att musklerna kan dra ihop sig och slappna av.
Vid uttalad magnesiumbrist kan muskelsvaghet, ryckningar och kramper förekomma.
Det betyder däremot inte att alla muskelkramper orsakas av magnesiumbrist. Kramper kan också bero på fysisk ansträngning, vissa läkemedel eller andra medicinska tillstånd.
2. Magnesium är viktigt för nervsystemet
Nervsystemet använder elektriska och kemiska signaler för att kommunicera mellan hjärnan och resten av kroppen.
Magnesium är involverat i flera
Comments