kombination av sötma, syrlighet och kryddighet.
4. I en smoothie
Tillsätt lite av blandningen i en smoothie med banan, mango eller apelsin.
Gurkmejans smak passar särskilt bra tillsammans med fruktiga ingredienser.
5. Som smaksättning i matlagning
Gyllene honung kan också användas i små mängder i dressingar och marinader.
Prova exempelvis att blanda den med citron, olivolja och lite senap.
Vilka hälsofördelar har gurkmeja?
Gurkmeja innehåller flera naturliga växtämnen, däribland curcumin.
Curcumin har studerats för sina antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper.
Men det finns en viktig skillnad mellan resultat från laboratoriestudier, forskning på koncentrerade kosttillskott och effekterna av att äta små mängder
Comments