Efter en lång arbetsdag, ett träningspass eller många timmar framför datorn kan kroppen kännas stel och trött. Spända axlar, ömma muskler och en stel rygg är vanliga besvär som många upplever då och då.

En varm dusch, lätt rörelse eller en avslappnande massage kan ibland göra stor skillnad. Och om du uppskattar naturliga hudvårdsprodukter kan en hemgjord rosmarinolja vara ett trevligt komplement.

Rosmarin är en aromatisk ört som länge har använts både i matlagning och traditionell kroppsvård. Dess karakteristiska doft och naturliga växtämnen har gjort den populär i massageoljor och andra hudvårdsprodukter.

Men hur gör man rosmarinolja hemma, och kan