uthålligheten när man sitter eller står länge.
2. Minskad rörlighet
Med åren kan rörligheten i nacke, bröstrygg och axlar förändras.
Stelhet kan göra vissa rörelser mindre bekväma.
3. Långvarigt stillasittande
Att tillbringa många timmar i samma position kan bidra till muskeltrötthet och stelhet.
Det gäller särskilt om man sällan tar pauser för att röra på sig.
4. Förändringar i ryggraden
Åldersrelaterade förändringar i ryggradens leder och diskar kan påverka hållningen.
Hos vissa personer kan även benskörhet och kotkompressioner bidra till en mer framåtböjd rygg.
5. Syn och vardagsvanor
Om text eller skärmar är svåra att se kan man omedvetet luta
Comments