växtämnen.
C-vitamin behövs bland annat för kroppens normala kollagenbildning och immunförsvarets funktion.
Men mängden citron i en kopp varmt vatten är relativt liten.
Citronvatten har inte visats kunna rikta fettförbränningen mot magen.
Det kan däremot göra vanligt vatten mer tilltalande att dricka.
Ingefära – en krydda med lång tradition
Ingefära har använts i matlagning och traditionella huskurer under lång tid.
Vissa studier har undersökt ingefärans möjliga effekter på illamående och matsmältningsbesvär.
Det finns också forskning om ingefära och ämnesomsättning, men resultaten ger inte stöd för att en vanlig kopp ingefärsdryck kan orsaka snabb eller betydande fettförlust.
Ingefära kan dessutom orsaka magbesvär
Comments