Dricka något före läggdags för att minska bukfett? Här är sanningen bakom den populära huskuren

2. värmen och tillsätt ingefära och kanel.
3. Låt blandningen dra under lock i cirka 5–10 minuter.
4. Sila upp drycken i en kopp.
5. Tillsätt citronskivor och eventuellt färsk mynta.
6. Låt drycken svalna till en behaglig temperatur innan du dricker den.

Du kan justera mängden ingefära efter hur stark smak du föredrar.

Observera: Drycken är ett vanligt kryddat örtvatten, inte en behandling mot bukfett eller en metod för att avgifta kroppen.

Personer som får halsbränna av citron eller ingefära kan välja en mildare dryck, exempelvis vanligt varmt vatten.

Vad gör ingredienserna i kroppen?

Citron – frisk smak och C-vitamin

Citron innehåller C-vitamin och olika