Dricka något före läggdags för att minska bukfett? Här är sanningen bakom den populära huskuren

olika egenskaper och används sedan länge i matlagning och drycker.

Men påståendet att en sådan dryck skulle kunna ta bort allt bukfett på en vecka saknar vetenskapligt stöd.

Det finns heller inga bevis för att drycken avgiftar kroppen eller ger en särskild fettförbränning under sömnen.

Det bästa skälet att dricka den är helt enkelt att du tycker om smaken och vill ha en varm, koffeinfri dryck på kvällen.

En balanserad kost, tillräcklig sömn, regelbunden rörelse och goda vardagsvanor är betydligt viktigare för långsiktig hälsa än någon enskild huskur.