bidra till att stödja blodkärlens normala funktion, men effekten beror bland annat på mängden flavanoler och produktens sammansättning.
Alla chokladprodukter innehåller inte samma mängd.
2. Magnesium
Kakao innehåller också magnesium, ett mineral som bland annat behövs för normal muskelfunktion och nervsystemets funktion.
Mörk choklad kan bidra med magnesium i kosten.
Det betyder däremot inte att choklad är en behandling mot sömnproblem eller muskelbesvär.
3. Teobromin
Teobromin är ett naturligt stimulerande ämne som finns i kakao.
Det liknar koffein kemiskt men har delvis andra effekter.
Teobromin kan bidra till att choklad upplevs som lätt uppiggande.
4. Koffein
Choklad innehåller även koffein,
Comments