Choklad på kvällen – kan det verkligen påverka ämnesomsättningen och kroppens fettförbränning?

dra slutsatsen att samma resultat gäller alla människor.

Det finns heller inget tillräckligt vetenskapligt stöd för att choklad före läggdags i sig skulle orsaka en minskning av bukfett.

Vad innehåller choklad egentligen?

För att förstå varför choklad intresserar forskare behöver vi titta närmare på vad kakao innehåller.

Choklad framställs av kakaobönor och innehåller olika mängder kakaomassa, kakaosmör, socker och ibland mjölk.

Innehållet varierar beroende på vilken sorts choklad det handlar om.

1. Flavanoler

Kakao innehåller flavanoler, en grupp växtämnen som tillhör polyfenolerna.

Dessa ämnen har studerats för sin möjliga påverkan på blodkärlens funktion.

Vissa studier tyder på att kakaoflavanoler kan