har sett skillnader mellan olika tider på dagen, men fler och större studier behövs för att förstå betydelsen för långsiktig hälsa.
Slutsats – choklad på kvällen är ingen mirakelkur, men kan vara en del av en balanserad kost
Choklad är mer än bara en uppskattad sötsak. Kakao innehåller naturliga växtämnen som forskare fortsätter att undersöka, och vissa studier tyder på att tidpunkten för chokladkonsumtion kan påverka en del kroppsliga processer.
Men de vetenskapliga resultaten ger inte stöd för påståendet att choklad på kvällen automatiskt minskar bukfett eller ökar fettförbränningen på ett meningsfullt sätt.
Det viktigaste är att skilja mellan lovande forskningsresultat
Comments