kolhydratrika livsmedel.
Hur stor påverkan blir beror bland annat på portionsstorlek, tillagningsmetod och vilka andra livsmedel som ingår i måltiden.
Är sötpotatis bättre än vanlig potatis vid diabetes?
Det går inte att generellt säga att sötpotatis alltid är bättre.
Båda kan ingå i en balanserad kost.
För personer med diabetes är det viktigt att ta hänsyn till den totala mängden kolhydrater och måltidens sammansättning.
Att kombinera sötpotatis med protein, grönsaker och andra fiberrika livsmedel kan vara ett praktiskt sätt att skapa en varierad måltid.
6. Vitamin C bidrar till kroppens normala funktioner
Sötpotatis innehåller även vitamin C, även om mängden
Comments