3 typer av frukost som kan belasta njurarna – och vad du kan äta i stället

Det kan handla om:

• Salta charkprodukter och färdiga smörgåspålägg.
• Vissa sorters smältost och mycket salta ostar.
• Färdiga frukostmackor.
• Snabbnudlar och andra salta snabbmåltider.
• Färdiga frukosträtter med högt saltinnehåll.

Det betyder inte att alla dessa livsmedel måste undvikas helt, men det kan vara klokt att begränsa hur ofta de förekommer.

Varför kan för mycket salt påverka njurarna?

Ett högt saltintag kan bidra till förhöjt blodtryck.

Högt blodtryck är i sin tur en av de viktigaste riskfaktorerna för kronisk njursjukdom.

När blodtrycket är för högt under lång tid kan de små blodkärlen i njurarna skadas, vilket försämrar deras förmåga att filtrera blodet.