andra orsaker.
B12-tillskott har inte visats förbättra minnet hos personer som redan har tillräckliga B12-nivåer.
Däremot är det viktigt att upptäcka och behandla en faktisk brist.
6. Röd, öm eller ovanligt slät tunga
Förändringar i munnen kan ibland vara ett tecken på vitamin B12-brist.
Ett exempel är glossit, som innebär inflammation i tungan.
Tungan kan då bli:
- Rödare än vanligt.
- Öm eller känslig.
- Ovanligt slät.
- Irriterad vid måltider.
Vissa personer kan även uppleva en brännande känsla i munnen.
Liknande besvär kan uppstå vid andra näringsbrister, infektioner eller irritation.
Om förändringarna inte går över bör de undersökas.
Comments