Känner du dig ovanligt trött trots att du sover ordentligt? Har du märkt stickningar i händerna, domningar i fötterna eller att koncentrationen inte riktigt fungerar som tidigare? Det kan finnas många förklaringar, men en möjlig orsak är brist på vitamin B12.

Vitamin B12 är ett livsviktigt näringsämne som kroppen behöver för att bilda röda blodkroppar, upprätthålla nervsystemets funktion och producera DNA. När nivåerna blir för låga kan symtomen utvecklas långsamt och vara svåra att känna igen.

Det som gör B12-brist särskilt viktig att upptäcka är att den ibland påverkar nervsystemet även innan tydlig blodbrist har utvecklats.

Här går vi igenom