11 möjliga tecken på vitamin B12-brist, varför bristen uppstår, vilka som löper större risk och när det är viktigt att söka vård.
Varför behöver kroppen vitamin B12?
Vitamin B12, även kallat kobalamin, är ett vattenlösligt vitamin som har flera viktiga funktioner.
Det behövs bland annat för att:
- Bilda normala röda blodkroppar.
- Upprätthålla nervsystemets funktion.
- Bidra till normal energiomsättning.
- Delta i bildningen av DNA.
- Stödja kroppens normala celldelning.
Kroppen kan lagra vitamin B12 under lång tid, framför allt i levern. Därför kan en brist utvecklas gradvis under flera år.
När förråden minskar kan både blodbildningen och nervsystemet påverkas.
Comments